生活给人们带来不同的压力，为了能给家人提供好的生活，人们就需要不断的努力工作，这样休息的时间就减少，压力也就增加，时间久了，压力长期积压，就给人们的身体带来危害，较常见的症状就是失眠，长期失眠的人脾气暴躁，而且精神状态不佳，如何缓解这种状况，有专家建议，可以选择自己喜欢的游戏，利用休息，或者闲余的时间玩玩，通过打游戏可以将内心紧张的情绪得到缓解，这样压力也就慢慢减少了。惯蛋游戏是现在多数人喜欢的游戏，因为它的趣味性强，而且规则简单。

惯蛋游戏是流行于淮安周边地区的纸牌游戏，这个游戏主要是由跑得快和八十分演变而来，四个玩家就可开局，其中在游戏中有很多常用的名词，简单介绍一下，炸弹是指四张到八张同等数值的牌，同花顺指花色一样的五张牌，顺子指连续五张的单牌，但是不可以超过五张，没有花色的要求，其中双王不包括在内。

三顺也就是钢板指两个连续的三张牌，要求也是不可超过三个，单牌指单张的任意牌，对牌就是相同的两张牌，三张牌指三张相同的数值的牌，三带二指三张相同数值的牌加一对，这些术语就是惯蛋游戏中常用的，玩家需要了解。

惯蛋游戏开始后，领先个局需要随机确定首家发牌者，接着几局就是上局只能够的赢家拥有领先的发牌权。这个游戏中还涉及到进攻，回贡，也就是较后出完牌的玩家属于输家，需要向赢家进贡，如果赢家是两家，则输的两家向赢的两家进贡，游戏规定必须是输家手中较大的牌，回贡随意。如果是一家赢三家输，三家都需向赢家进贡，这些规则玩游戏的玩家必须遵循。