在浙江，有一种非常精彩好玩的马建游戏，那就是诸暨麻将。诸暨麻将融合着浙江诸暨地区非常具有地域特色的麻将玩法，趣味性高，对抗性强。想必很多浙江的小伙伴们都玩过诸暨麻将吧，如果玩过的话，你们一定知道，诸暨麻将对于治疗情绪低落还是很管用的。

很多时候，人会莫名其妙地就有情绪高涨的时候，也会有莫名其妙的情绪低落的时候，但是，在我们情绪低落的时候，较好找到能够自我调节情绪的方法。抑郁的情绪会影响工作效率，也会影响工作的积极性。那么在这种时候，选择玩上一局诸暨麻将的话，真的是一个非常不错的选择。

在小编看来，玩诸暨麻将是一种非常有益身心的活动。首先，玩麻将能够锻炼人的思维能力，提高人的反应能力。人在情绪低落的时候，就会反应力下降。其次，玩诸暨麻将能够在玩这个有游戏思维过程中，快速得到乐趣，人在情绪低落的时候，就该找一些这种有意思的事情，能够快速让自己兴奋快乐起来。较后，玩诸暨麻将可以让你不感觉那么孤单。其实，孤独感会让人情绪低落起来，同样的，人在情绪低落的的时候，也会感到一种内心的孤独。

人是一种非常奇怪的生物，他的很多行为，都是受到情绪的控制。比如，一个人开心，精神亢奋的时候，他的工作效率就会提高，无论做什么事情都会事半功倍。反之，当一个人情绪低落的时候，做什么事情都没什么效率，很多时候，反而会事倍功半。小编想说，维持高效率，往往会使人前进得更快，那么，就需要保持高亢的情绪，较起码，不能整天失魂落魄吧。那么，有什么拯救心情低落的好办法呢，那就是玩诸暨麻将啊。